La Zumba, c’est quoi ?

Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.

Idéal pour :
Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble, quelque soit votre niveau de danse et de fitness.

Comment ça marche ?
Des exercices sans « contrainte », en mêlant des mouvements dansés qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

Avantages :
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité : un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Lieu & Horaires :

Les cours ont lieu au siège du PLO :
Rue Jacques Prévert, 50130 Cherbourg-Octeville

• Zumba
  Le mercredi de 18h30 à 19h30
• Piloxing
  Le jeudi de 18h30 à 19h15

♦ Site officiel de la Zumba : www.zumba.com